포도씨추출물효과2 포도씨 추출물(Grape Seed Extract, GSE)의 10가지 검증된 효능 [2편] 안녕하세요. Dr. Bae입니다. 오늘은 포도씨 추출물의 10가지 증명된 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1편과 2편 중 2편 시작하겠습니다. 포도씨 추출물은 영어로 Grape Seed Extract이고, 약자로는 앞글자를 따서 GSE라고 합니다. 6. 신장 기능 향상 신장은 산화적 손상에 특히 민감하며, 이는 종종 돌이킬 수 없습니다. 동물 실험에서는 GSE가 산화 스트레스와 염증 손상을 줄이고 신장 손상을 감소시키며 기능을 개선할 수 있다는 것을 보여줍니다. 한 연구에서 만성 신부전 진단을 받은 23명에게 하루에 GSE 2 g 씩 6개월간 투여한 후 위약군과 비교했을 때, 요단백은 3% 감소하고 신장 여과 기능은 9% 향상되었습니다. 아래는 제가 참고한 연구와 논문입니다. 7. 항균 및 항진균 .. 2023. 4. 9. 포도씨 추출물(Grape Seed Extract, GSE)의 10가지 검증된 효능 [1편] 안녕하세요. Dr. Bae입니다. 오늘은 포도씨 추출물의 10가지 증명된 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1편과 2편으로 나누어 말씀드리겠습니다. 1편 시작하겠습니다. 포도씨 추출물은 영어로 Grape Seed Extract이고, 약자로는 앞글자를 따서 GSE라고 합니다. 1. 혈압 감소 고혈압에 대한 GSE의 효과에 대해 다수의 연구가 이루어졌습니다. 고혈압 또는 고혈압 위험이 있는 810명을 대상으로 한 16개 연구를 검토한 결과, 매일 100~2,000mg의 GSE 복용은 수축기 혈압과 이완기 혈압을 각각 평균 6.08mmHg와 2.8mmHg씩 유의하게 감소시켰습니다. 비만이나 대사 이상을 가진 50세 이하의 대상에서 가장 큰 개선 효과가 나타났습니다. 100~800mg의 낮은 용량을 8~16.. 2023. 4. 8. 이전 1 다음
