식이유황(Methylsulfonylmethane, MSM)의 8가지 증명된 효능(논문, 연구 정리) [1편]
안녕하세요. Dr. Bae입니다. 오늘은 식이유황(Methylsulfonylmethane, MSM)의 8가지 증명된 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1편과 2편에 나누어서 말씀드리겠습니다. 1편입니다. 1. 관절통 감소 MSM은 관절 또는 근육 통증을 완화시키는 목적으로 일반적으로 복용합니다. 관절 퇴행으로 인한 무릎, 등, 손 및 엉덩이의 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또, MSM은 체내 염증을 크게 감소시키는 것으로 밝혀 있으며, 특히 연골의 분해를 억제하는 효과도 있습니다. 무릎뼈를 완전히 덮고 있는 연골은 두께가 3mm밖에 안되지만, 체중이나 외부 충격을 완화하는 중요한 역할을 합니다. 연골은 노화나 외상으로 인해 균열이나 파열, 얇아질 수 있는데, 신경이 없기 때문에 손상 초기에는 통증..
2023. 4. 18.
