CoQ102 코엔자임 Q10(Coenzyme Q10, CoQ10)의 9가지 검증된 효능 [2편] 안녕하세요. Dr. Bae입니다. 오늘은 코엔자임 Q10(Coenzyme Q10, CoQ10)의 9가지 증명된 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1편과 2편에 나누어서 말씀드리겠습니다. 1편에 이어 2편입니다. 5. 운동 수행 개선 산화 스트레스는 근육 기능에 영향을 미치고, 따라서 운동 성능에도 영향을 줄 수 있습니다. 마찬가지로, 비정상적인 미토콘드리아 기능은 근육 에너지를 감소시켜 근육이 효율적으로 수축하고 운동을 지속하기 어렵게 만들 수 있습니다. 코엔자임 Q10는 세포 내 산화 스트레스를 감소시키고 미토콘드리아 기능을 향상시켜 운동 성능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 연구에서는 코엔자임 Q10 보충제가 프로 수영 선수들의 경기 단계(Competition Phase)에서 산화 스.. 2023. 4. 14. 코엔자임 Q10(Coenzyme Q10, CoQ10)의 9가지 검증된 효능 [1편] 안녕하세요. Dr. Bae입니다. 오늘은 코엔자임 Q10(Coenzyme Q10, CoQ10)의 9가지 증명된 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1편과 2편에 나누어서 말씀드리겠습니다. 1편입니다. 코엔자임 큐텐은 사람의 몸이 자연적으로 생산하는 항산화물질입니다. 세포는 성장과 유지에 코엔자임 큐텐을 사용합니다. 나이가 들면서 몸속의 코엔자임 큐텐 농도는 감소합니다. 또한, 심장 질환 등 특정 질환을 가진 사람들이나 스타틴이라는 콜레스테롤 강하제를 복용하는 사람들은 코엔자임 큐텐 농도가 낮다는 것이 알려져 있습니다. 코엔자임 큐텐은 고기, 생선 및 견과류에서 찾을 수 있습니다. 그러나 이러한 식이로 섭취할 수 있는 코엔자임 큐텐의 양은 몸속의 농도를 유의미하게 높이는 데 충분하지 않습니다. 코엔자임 .. 2023. 4. 13. 이전 1 다음
