포도씨 추출물(Grape Seed Extract, GSE)의 10가지 검증된 효능 [2편]

안녕하세요. Dr. Bae입니다. 오늘은 포도씨 추출물의 10가지 증명된 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1편과 2편 중 2편 시작하겠습니다. 포도씨 추출물은 영어로 Grape Seed Extract이고, 약자로는 앞글자를 따서 GSE라고 합니다.

6. 신장 기능 향상

 

신장은 산화적 손상에 특히 민감하며, 이는 종종 돌이킬 수 없습니다. 동물 실험에서는 GSE가 산화 스트레스와 염증 손상을 줄이고 신장 손상을 감소시키며 기능을 개선할 수 있다는 것을 보여줍니다. 한 연구에서 만성 신부전 진단을 받은 23명에게 하루에 GSE 2 g 씩 6개월간 투여한 후 위약군과 비교했을 때, 요단백은 3% 감소하고 신장 여과 기능은 9% 향상되었습니다.

 

아래는 제가 참고한 연구와 논문입니다.

 

7. 항균 및 항진균 특성

 

GSE는 항균 및 항진균 특성을 나타냅니다. 연구에 따르면, GSE는 대부분 식중독 및 복부 불편의 원인이 되는 캄필로박터균(Campylobacter) 및 대장균(E. coli)을 비롯한 일반적인 식중독성 박테리아의 성장을 억제하는 것으로 나타났습니다. 또 한 연구에서 GSE는 항생제 내성을 가진 황색포도상구균(Staphylococcus aureus)을 억제할 수 있음을 보였습니다. 칸디다는 때때로 칸디다 과다증식, 즉 아구창(thrush)을 유발할 수 있는 일반적인 효모 같은 곰팡이입니다. GSE는 아구창 치료제로서 대체의학에서 널리 사용됩니다. 하나의 연구에서는 질효모감염증(vaginal thrush)을 가진 쥐에게 8일간 2일마다 질내 GSE 용액을 투여하였고, 감염은 5일 후 억제되었으며 8일 후 사라졌습니다.

 

아래는 제가 참고한 연구와 논문입니다.

8. 암 위험 감소

 

암의 원인은 복잡하지만 DNA 손상이 중요한 특징입니다. GSE에 함유되어 있는 플라보노이드와 프로안토시아니딘과 같은 항산화제가 다양한 종류의 암의 발생 위험을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다. GSE의 항산화 활성은 인간의 유방, 폐, 위, 구강 편평세포암, 간, 전립선 및 췌장 세포라인을 억제하는 잠재력이 있음이 밝혀졌습니다. 동물 실험에서는 GSE가 다양한 종류의 항암화학요법의 효과를 증대시키는 것으로 나타났습니다. GSE는 항암 치료를 통해 암세포를 대상으로 하면서 산화 스트레스와 간 독성으로부터 보호하는 것으로 나타났습니다. 41개의 동물 실험을 검토한 결과 GSE가 암으로 인한 독성과 손상을 감소시키는 것으로 나타났습니다.

 

아래는 제가 참고한 연구와 논문입니다.

 

9. 간 보호

 

간은 약물, 바이러스 감염, 오염물질, 알코올 등을 통해 체내에 유입된 유해물질을 해독하는 중요한 역할을 합니다. GSE는 간을 보호하는 효과가 있습니다. 연구에서, GSE는 독소 노출 시 염증을 감소시키고 항산화물질을 재활용하며 활성 산소로 인한 피해로부터 보호하는 것으로 나타났습니다. 간 효소인 알라닌 아미노전이효소(ALT)는 간 독성의 주요 지표이며, 간이 손상을 입으면 수치가 증가합니다. 한 연구에서, 비알코올성 지방간 질환과 이에 따른 높은 ALT 수치를 가진 15명에게 3개월간 GSE를 투여하였습니다. 3개월 후, GSE 그룹은 ALT 수치가 46% 감소하였습니다.

 

 

아래는 제가 참고한 연구와 논문입니다.

 

10. 상처 치유

 

동물 실험에서 GSE가 상처 치유에 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다. 사람 대상 연구에서도 효과가 있습니다. 가벼운 수술을 받은 35명의 건강한 성인들이 2% GSE 크림 또는 위약을 받은 실험에서, GSE 크림을 사용한 사람들은 8일 후에 상처가 완전하게 치유되었으며, 위약을 받은 그룹은 14일이 걸렸습니다. 이러한 결과는 GSE에 있는 고농도 프로안토시아닌 성분으로 인해 피부 내 성장 인자를 자극했기 때문으로 보입니다. 또 다른 8주간의 연구에서 110명의 건강한 성인들이 2% GSE 크림을 사용하였고, 피부 외관, 탄력성, 피지 함량 등이 개선되어 피부 노화 징후를 줄일 수 있다는 것을 보여주었습니다.

 

 

아래는 제가 참고한 연구와 논문입니다.